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一个人开始高度自律的3种迹象

发布时间:2021-06-02 阅读量:685

知乎上有一个热门问题:“如何从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人?”

这让我不自觉想起,一些特殊的时间节点。

比如在新年过后,会下定决定,办健身年卡,努力减肥塑身......

比如新学期第一天,会热衷制定计划:这个学期要过计算机二级,多学习一门外语......

但这一切热血,又很快在欲望的操控下,逐渐淡化,最后连打脸的疼都感觉不到了。

放纵的目的是为了快乐,但放纵的结果往往不会快乐。在放纵中,也慢慢趋向于平庸。

而一个自律的人,是能驾驭着欲望,以积极的态度去承受痛苦,去解决问题,并在这个过程中不断蜕变成长,为自己的人生赢得更多选择权,从而活得高级而漂亮。

今天的文章,是想告诉大家:

自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的。

越是自律的人,越懂得主动做好以下这3件事。

01.
接纳自己

拒绝任何形式的「自我合理化」

不少人看到别人,取得不错成就的时候,会产生「酸葡萄心理」:

“如果我也和他一样努力的话,肯定轮不到他拿这个奖;

如果我也上课认真听课,平时及时复习的话,我也可以拿奖学金。”

会出现这种心理,是正常的。

当我们得不到想要的东西时,为了淡化内心的失落感,我们会为自己找“慰藉”。

之前我也是一个很酸的「柠檬精」,在最初写文章做公众号的时候,会过分在意同行文章的阅读量。

当自己拥有比较高的阅读量,我就会沾沾自喜;一旦阅读量比别人低,就狂自我安慰:

没事,这肯定是碰巧的;

他们应该有找朋友帮忙宣传,而我孤军奋战,阅读量比我高,肯定是正常的。

不仅是写文章,在生活中,也常用这种方式来自我放纵,比如:

不想运动,就找借口:今天工作不顺心,太累了,还是好好休息吧;

不想早起,就自我安慰:算了,昨晚熬夜了,今天还是多睡会吧,明天再早起吧.......

当无法正视与别人的差距,想逃避时,就很容易陷入「自我合理化」的思维误区。

导致很长一段时间,我的文章阅读量都很差,挠破头皮都想不清楚原因;生活也很糟心,提不起动力,找不到方向。

直到有一天,有幸和一位很崇拜的自媒体大佬交流,聊到我最近文章数据不乐观这个问题的时候,他问我:

“那你有没有去分析别人的文章,为什么能比自己的好?”

这句话,仿佛一个巴掌,“啪”地一下打醒了我,我也才慢慢意识到,原来自己一直在逃避问题。

这种过度的合理化,除了自我给予安全感之外,其他的我什么也没有得到。

我的写作能力还是没有提升,别人还是比我优秀,我还是被他们按在地板上摩擦。

再看看这位连出爆文的大佬,他毫不吝啬地和我分享,一直坚持的写作理念:

每天都会学习拆解别人的好文章;

接受身边人以及读者提出的建议,正视自己的问题;

承认自己与别人的差距,不气馁,仔细琢磨改进的方法;

即使自己出了爆款文章,也会分析爆点,而不会原地踏步。

一对比就看到差距,这也是他能把品牌账号越做越大,在行业领域里越来越有声望的原因吧。

如果经常采取自我合理化的形式,来安慰自己,会断绝向别人学习的机会,扼杀了进步的空间,自己止步不前,还一直洋洋得意。

而高度自律的人,则懂得接纳自己的不足,并冲破束缚,拓宽人生边界,勇于探索生活的无限可能。

02.

不止步于当前

不断突破个人天花板

在刚毕业的时候,很多人都是充满斗志,对未来充满向往,卯足一股劲往前冲。

但是,在工作2-3年之后,你就会发现,绝大部分人,都会开启「咸鱼」模式。

工作开始稳定,拿一份不错的薪酬,开始得过且过;

下班后只会葛优瘫在沙发上,刷刷娱乐信息,玩玩游戏。

这样子的生活,我承认,稳定且又快乐,但长久下来,生活也很快会成为一潭死水,毫无波澜可言。

在这个时候,你可能会反驳:

“并不是所有人在舒适区里,就很颓废;虽然我身处在舒适区里,但我也有在拼尽全力。”

是的,我知道。

但我想说的是:在舒适区里生活不可怕,可怕的是,人生早已设限,却不自知。

当自己达到一定的能力,不管是在学习工作也好,交际也好,都不要只是在同一个层级、同一个领域里打转。

我有个朋友,在摄影方面是他们团队的天花板。虽然有着不错的薪酬待遇,老板也很重视他,但前段时间,他还是提出离职。
辞职之后,他跳槽到另外一家公司。虽然工资只有他原来的二分之一,但他却干得很开心。
他不仅可以玩他喜欢的摄影,还可以学习视频领域的拍摄。
他说“在之前的公司,我不管做什么,别人都说“好”;我也不知道自己究竟有没有在进步;

而在新公司,我能接触不同领域的东西,能明显感觉到,每天是有在成长的,这才是我想要的。”

只在同一个圈层里奔跑,虽然看起来是在拼尽全力,但像是在原地高抬腿,看起来每一下都很用力,实际上却是在原地踏步。

自我感觉有在突破,但其实是在固化自己的思维。

而自律的人,是不会止步于当前,不会满足于当前现状,也不会向生活缴械投降,把人生过程一种模式;

而是会在构建自己稳固的圈层之后,不断突破自己的天花板,与不同领域的人接触,更新自己的知识,打破人生的壁垒。

《奇葩说》里有句话流传很广:“没有不受重力的飞翔。”

当远离自己熟知的领域时,世界会变得更有趣。拼尽全力超越自己,才能振翅飞向理想的天空。

03.

持续输入高密度信息

保持高频率的深度思考

在当下信息化便捷的时代,想要获取快乐,并不是一件困难的事情。

只需你手指来回滑动屏幕,就能让你1s进入快乐天地。

但这些张手即来的快乐,往往是不需要我们,做深层思考的低密度碎片化信息。

虽然便捷,但如果长期依赖,你就会发现,你的高密度阅读的能力在渐渐失去,深层思考的耐心在慢慢消失。

不信你想想:

你有多久,没有耐心看完一本纸质版的书籍?

如果看完之后,要你简单概括一下这本书的内容,你是不是大脑一片空白?

我们总是喜欢追求轻松、不烧脑的事情,这是人之常情,也正是人性懒惰的弱点。

而那些能一直跑在我们前方的人,往往都会拒绝诱惑和懒惰,并愿意坚持长时间学习、思考。

就比如我们熟悉的董卿,不管多忙,几十年如一日的保持,每天抽出一定的时间,给自己的大脑输入高密度的知识。

同时,还会有随时摘抄积累的习惯,并保持高频率的思考,内化成自己的知识。

这长时间的自律,让她知识储备量大得惊人,加上她的才思敏捷,不管在什么场合她都能调动脑海里的知识,应对自如。

自律的人,会持续不断地学习高密度知识,用深度思考打开世界的圈层,用自己的大脑去看世界。

拥有独立的思想,自己咀嚼这个世界的悲欢,而不是只会张口被别人投喂。

这也让他们成为更加独立的人,成为更加优秀的佼佼者。

04.

写到最后

我很喜欢杨绛写的一段话:

“人要成长,必有原因,背后的努力与积累一定数倍高于普通人。

不同程度的放纵,必积下不同程度的顽劣;不同程度的锻炼,必取得不同程度的成绩。”

用自律来投资自己,还是用放纵来透支自己,结局肯定是截然不同的。

你想要什么样的人生,终究还是要看你自己的选择。

但不管做了哪一个选择,黛西想和你说:

最为重要的是,仔细想想你渴望的生活,选定之后,不要后悔就好。

我们之所以痛苦,不在于是否成功,而是总在看着别人的生活,不断后悔当下的选择。

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